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之前懷阿包跟秧秧的時候都有去做過孕婦Spa,懷孕真的好辛苦,要對自己好一點。

 

這次懷上小三寶,不知是否因為年紀的關係,體力真的比較差,而且腰部超級痠痛,肩頸也都很緊,孕期到了20周我馬上預約好孕婦專屬的spa。

打算好好來享受一下!!

有些人會納悶: 孕婦可以按摩嗎?!

千萬!!絕對!!不要懷疑!!

孕婦當然可以按摩啊
孕婦當然可以按摩啊
孕婦當然可以按摩啊

( ↑ ↑ ↑ 因為很重要所以說三次XD)

但前提是要找到專業的店家以及擁有專業手技的按摩老師才行,這次找到了在台北市分店林立的逗Doll Spa除了台北市的京站店、中山店、雙連店、南京店、小巨蛋店、天母店、明曜店之外還有新北的新店、新莊、永和都有逗Doll Spa的據點喔!!除了自己好好享受之外,這一次也帶著阿母一起同行,阿母是個勤儉持家的女性 ,總捨不得花錢按摩(他說那是個奢侈的享受)但她辛苦了那麼久,現在還要幫忙帶孫XD我總是要盡一下我的孝心才是,因為我們母女倆平時最常去的不外乎就是信義區跟東區,所以我這次預約的分店即是位在大安區明曜百貨附近的明曜店。

店家資訊 

地址:台北市大安區忠孝東路四段231號10樓 (近忠孝敦化捷運2號出口)

電話:02-2711-6518

營業時間:AM11:00-PM9:00(部分週日營業)

 

店家位置非常好找,我們從忠孝敦化2號出口出站,出來後直走約一分鐘看到中美鐘錶旁邊有棟231A的建築物,進去搭乘電梯直達10樓出來左手邊就是了,一進到工作室,親切的按摩師就端上熱茶以及熱毛巾讓我們使用,杯裡裝的是南非國寶茶,不含咖啡因,孕媽咪也能安心飲用。

 

泡過薰衣草精油的熱毛巾擦拭手部後也可以用來熱敷頸部,達到舒緩放鬆的功效。

工作室裡充斥著精油的香味,聞起來好香好舒服

開放式的櫃子擺放著各種品牌/功能/味道的精油,喝個熱茶稍作休息後,按摩師會讓我們填寫諮詢表格,寫得越詳細越好,這樣一來可以讓按摩師更加了解我們的身體狀況,以提供我們最適切的服務。

阿母很認真地填寫表格,完成後按摩師仔細地跟阿母分析目前的身體狀況,建議阿母今天可以體驗一下"綠森林背部舒壓"的療程。

確認今日要做的療程後,按摩師帶著我們往裡面走去,一一向我們介紹環境。

更衣室空間很大,還提供棉花棒、化妝棉、梳子供梳洗後使用

置物櫃裡備有浴袍、浴巾、紙褲及浴帽,也附上鑰匙可以放心地將貴重物品鎖在裡面

沐浴間裡的蓮蓬頭也是大有來頭,裝有膠原蛋白過濾器,可以讓皮膚洗後不乾澀,具有保濕的效果,而且還有不同香味呢!!

更衣室裡也備有南非國寶茶,隨時都可以來上一杯。

簡單的沖洗後,就準備要來享受我的孕婦Spa啦!!按摩師貼心的準備了雙人房給我跟阿母,母女倆一起Spa也是一種很特別的約會方式~

每間房都有自己的名字,我們的是薰衣草Lavender

床上放置著待會兒按摩會使用到的精油,兩顆大枕頭的是給孕媽咪專用的唷!

 

我這次的療程是專屬於孕媽咪的專業孕婦按摩,一開始是精油足浴按摩,然後是鬆筋,接著就是本日的重頭戲---英國皇家孕婦舒壓按摩,這名字真的是一聽就好厲害啊!

 

我的按摩老師-方方,人非常nice講話聲音柔柔的 ,讓人聽了很舒服,專業程度自是不在話下,一開始先細心地跟我介紹今天使用的精油---紅橙這也是一開始他看完我的諮詢表格後得知我仍有孕吐、腹脹的問題,跟我討論後建議我使用的紅橙精油對於止緩噁心嘔吐、腹脹消化不良都有不錯的幫助。

準備開始享受滿臉喜孜孜的me

方方老師先讓我聞一下紅橙精油的味道,接著就開始足部按摩了。

 

方方老師邊按摩邊跟我講解小腿的穴位,對應著身體哪個部位以及目前的身體狀況,讓我對自己的健康狀況了解不少

 

接著就往床上移動,因為有顆大肚子,所以是採用側臥的姿勢,方方老師協助我躺上床後便將兩顆大枕頭分別放到我兩手及雙腿間,呈現一個超舒服的姿勢!!先將各部位的筋都按鬆之後就開始按摩四肢、腰背及肩頸了。

擺好舒服的臥位後,方方老師還會幫忙把頭髮順好,然後在眼部蓋上毛巾

方方老師的按摩手法跟力道都很適中,期間也會詢問有沒有要改善或加強的地方,足足60分鐘的療程,真的是非常放鬆,非常享受,聽著輕柔的舒眠音樂,靜靜地感受精油塗抹在身上的舒滑感。

 

方方老師的按摩技巧及力道讓我陶醉其中,比較特別的是這次沒有按到孕肚,方方老師說,按摩肚子是媽媽跟寶寶最親密的接觸,所以肚子的部分就交給我回家後邊塗抹護膚油邊按摩邊跟小三寶聊天,我很喜歡老師的說法, 超溫馨的。

 

我和阿母差不多時間完成療程,看他一副舒爽的模樣就知道他有徹底的放鬆享受到,一起去沖洗的時候果然聽到他頻頻稱讚,說整個過程有多舒服就有多舒服XD哈哈!!看來阿母也愛上精油Spa囉!!

 

按摩結束後,回到休息區還有熱茶跟小米薏仁粥可以吃,幸福感持續up up!!

 

離卸貨還有一段日子,我想我會再回來逗Spa這個孕婦天堂的,當然也要帶著阿母一起囉XD

因為當天剛好是阿母生日,老師們還貼心地送上GODIVA巧克力蛋糕呢 

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擁有國際孕婦按摩證照

專業的孕婦按摩力道輕柔緩和,主要按摩在肌肉層,放鬆肌肉束與疏通淋巴與皮下層的帶動,不需重力即可有效減緩各種不適症狀,讓緊張情緒達到放鬆。