逗Dollspa｜保健食品系列

健康，不只是短暫補充，而是每天照顧自己的開始。

嚴選優質成分與安心配方，從日常補給、體態管理到女性保養，陪伴每一天維持由內而外的好狀態。

讓每一次補充，都成為寵愛自己的健康儀式。

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從日常補給、體態管理到女性保養，
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真實回饋評價

明曜店見證

暖欣

鐵定美馥活飲

★★★★★

從生產後經期一直很紊亂，有兩個月來一次，甚至三個月。早上喝一包鐵劑後，週期有比較固定；經期過程中一天喝兩包，來的又順，也不會痛經，整個氣色還很好。

新店店見證

濡鈴

三切益生菌

★★★★★

生完二胎後體重一直無法下降，直到遇見三切益生菌。使用1個月體重下降3公斤，超有感，排便更順暢，飯前服用，正餐吃一點就很有飽足感。

中山店見證

韋綺

頂級南非博士綠茶

★★★★★

在自己孕期時接觸到博士茶，喝起來很順口，嘴巴裡不會有反酸的感覺。而且任何時候喝都可以，也會加鮮奶變成鮮奶茶，整個很愛！

雙連店見證

佩君

Q彈女神膠原蛋白飲

★★★★★

產後最有感的，就是身體變化真的很明顯。肚皮鬆、熬夜氣色差，還有胸型變化，都讓自己有點焦慮。補充後，整體狀態都比想像中好很多。

京站店見證

宇浩

暢益菌

★★★★★

從小就是過敏體質，一到換季皮膚就容易乾癢。後來搭配暢益菌與膠原蛋白沐浴器從內外一起保養，膚況維持得很穩定。

DOLLSPA WELLNESS GUIDE

妳的美麗保養小百科

從日常營養開始，找到適合自己的保養方式

紅潤好氣色

鐵定美｜女性補鐵與血紅素鐵

為什麼女生想維持好氣色，要特別注意鐵質攝取？

鐵是形成血紅素的重要營養素，幫助身體正常運送氧氣，也是女性日常飲食中值得留意的營養之一。逗DOLLSPA 鐵定美選用血紅素鐵，搭配維生素B12與蔓越莓萃取物，讓忙碌的妳也能方便補充日常營養。

哪些女生更需要留意鐵質？生理期也需要補充嗎？

有生理期、經血量較多、平時較少吃肉或飲食不均衡的女性，可以特別留意鐵質攝取。生理期也可以補充鐵質，但不是每個人都需要額外補鐵。鐵定美提供方便的血紅素鐵補充選擇；若經血量異常或懷疑缺鐵，建議先諮詢醫療專業人員。

血紅素鐵和一般鐵質有什麼不同？為什麼鐵定美選用血紅素鐵？

血紅素鐵主要來自動物性來源，與植物性食物中的非血紅素鐵相比，通常具有較好的吸收率，且較不易受到其他飲食成分影響。鐵定美選用血紅素鐵，並搭配維生素B12與蔓越莓萃取物，讓妳輕鬆認識補鐵配方的不同選擇。

鐵定美什麼時候喝比較好？飯前還是飯後？

可以依照自己的生活習慣安排；若空腹補充容易感到不適，改在飯後飲用更舒適。平時有喝咖啡、茶或補充鈣質的習慣，建議與鐵質錯開約1～2小時。找到適合自己的時間，讓補鐵更容易持續。

孕婦可以補充鐵質嗎？懷孕期間可以喝鐵定美嗎？

懷孕期間，鐵質是值得特別留意的營養素，因為孕期血液量增加，身體對鐵的需求也會提高。鐵定美選用血紅素鐵，並搭配維生素B12與蔓越莓萃取物，提供日常補鐵的配方選擇。孕媽咪可以先確認產檢結果、孕婦綜合維他命與其他鐵劑的含量，再由產檢醫師評估是否需要額外補充鐵定美，避免重複攝取。

好菌養成日常

三切益生菌・暢益菌｜認識好菌與複方特色

為什麼女生要重視腸道健康？益生菌扮演什麼角色？

腸道是日常消化與營養吸收的重要一環。除了均衡飲食、足夠水分與規律作息，也可以依需求認識益生菌補充。逗DOLLSPA 提供三切益生菌與暢益菌兩種不同配方，讓妳依照成分與生活習慣挑選。

益生菌飯前吃還是飯後吃比較好？

不同益生菌配方的建議食用方式可能不同。逗DOLLSPA 三切益生菌可安排在餐前約30分鐘補充，例如固定在午餐前，讓每天的好菌補充變得簡單。其他產品則以該款建議食用方式安排。

三切益生菌和一般益生菌有什麼不同？

一般益生菌多著重於好菌補充，逗DOLLSPA 三切益生菌則結合 CP-9、BV-77、GL-104、AP-32、MH-68 五種菌株，以及白腎豆、藤黃果、非洲芒果籽三種植物萃取，讓配方更豐富！對經常外食、喜歡甜食與大餐的妳來說，三切以好菌加上植物營養的雙重搭配，陪妳建立輕盈、少負擔的日常飲食習慣。

三切益生菌適合哪些人？外食族、甜食控也適合嗎？

常常外食、喜歡甜點、炸物、手搖飲，或週末聚餐總是大魚大肉的妳，都可以認識三切益生菌！它結合五種益生菌與白腎豆、藤黃果、非洲芒果籽等植物萃取，適合想在享受美食之餘，也養成固定營養補充習慣的健康成人。

三切益生菌為什麼添加白腎豆、藤黃果與非洲芒果籽？

三切益生菌不只補充好菌，更搭配三種各有特色的植物萃取：白腎豆萃取含有與澱粉分解相關的植物成分；藤黃果萃取含有 HCA（羥基檸檬酸），常見於體態管理類的植物複方；非洲芒果籽萃取含有膳食纖維等植物成分。結合五種益生菌菌株，讓經常外食、喜歡甜食與大餐的妳，擁有更多元的日常營養補充選擇！

三切益生菌和暢益菌有什麼不同？該怎麼選？

如果妳經常外食、喜歡甜食或大餐，可以選擇了解三切益生菌：五種菌株搭配白腎豆、藤黃果、非洲芒果籽，主打多元植物複方補給。如果妳更在意日常好菌補充與飲食消化的營養搭配，可以認識暢益菌：以 BB536 等益生菌、木寡糖（益生質）及綜合酵素為配方特色。簡單說，三切偏向「好菌＋植物複方」，暢益菌偏向「好菌＋益生質＋酵素」。

益生菌可以每天吃嗎？需要吃多久？

可以每天補充，而最重要的是「固定吃」！比起三天打魚、兩天曬網，更推薦選擇每天容易記得的時間，依產品建議規律補充。像三切益生菌可以安排在餐前約30分鐘，讓補充好菌成為日常習慣；再搭配均衡飲食、足夠水分與規律作息，從每天的小細節照顧自己。

提醒：三切含藤黃果等植物萃取。孕婦、哺乳者、有肝臟疾病或正在服藥者，請先諮詢醫療專業人員。

彈潤美麗配方

Q彈女神膠原蛋白飲｜膠原胜肽與美容營養

為什麼女生會想補充膠原蛋白？幾歲開始比較適合？

想要肌膚看起來 Q 彈、澎潤、有光澤，是許多女生持續保養的小心願！膠原蛋白是肌膚的重要結構成分，與肌膚的支撐、彈性及外觀狀態息息相關。隨著年齡增長，人體膠原蛋白的生成與流失會逐漸改變，因此不必等到特定年齡才開始重視美容營養。逗DOLLSPA Q彈女神膠原蛋白飲每份含 10,000mg 小分子膠原胜肽，搭配維生素C與鋅，讓每天的美麗補給更簡單。

膠原蛋白和肌膚有什麼關係？日常飲食也能攝取嗎？

把肌膚想像成一棟房子，膠原蛋白就像支撐結構的重要建材，是肌膚真皮層的基底成分之一，與肌膚的彈性、澎潤感息息相關。日常可以從魚、肉等食物攝取蛋白質與胺基酸，也能從含結締組織的食物攝取膠原蛋白。想讓美容補給更方便，可以選擇逗DOLLSPA Q彈女神膠原蛋白飲，每份含 10,000mg 小分子膠原胜肽，搭配維生素C與鋅，為每天的美麗保養補充營養。

小分子膠原蛋白和一般膠原蛋白有什麼不同？

小分子膠原蛋白通常是經水解處理形成的膠原胜肽，分子量較小，方便人體消化吸收。逗DOLLSPA Q彈女神膠原蛋白飲每份含10,000mg膠原胜肽，並搭配維生素C與鋅，讓每天的美容營養補充更簡單。

Q彈女神膠原蛋白飲為什麼搭配維生素C與鋅？

因為美容營養不只有補充膠原胜肽！維生素C有助於膠原蛋白形成，鋅則有助於維持皮膚健康，也參與正常代謝。逗DOLLSPA Q彈女神每份含10,000mg小分子膠原胜肽，再搭配維生素C與鋅，從膠原胜肽補充到相關營養素一次兼顧，讓每天的美麗補給更完整。

膠原蛋白什麼時候喝最好？早上還是睡前？

早上或睡前都可以！喜歡早晨保養儀式的妳，可以在早餐後補充；習慣晚上留點時間給自己的妳，也能安排在睡前飲用。逗DOLLSPA Q彈女神膠原蛋白飲每份含10,000mg膠原胜肽，搭配維生素C、鋅等營養成分，讓每日的美容營養補充變得簡單又方便。選擇自己喜歡的時間，讓照顧自己成為每天的小習慣。

膠原蛋白需要每天喝嗎？如何養成保養習慣？

可以依產品建議每天規律補充。像是早餐後或晚上保養前，挑一個自己喜歡的時間，讓 Q彈女神膠原蛋白飲成為每天的小儀式。搭配均衡飲食、充足睡眠與日常防曬，從生活中的每個細節好好照顧自己。