Dollspa|No.1 Recommend SPA courses

限首購

ADD TO CART

【母親節預購】暢益菌8折｜腸道功能守護者｜美恩

NT$1,380

NT$1,600

ADD TO CART

【母親節預購】暢益菌5盒組｜腸道功能守護者｜美恩

【母親節限定】好孕寶寶純淨按摩油2入8折【送】寶寶沐浴器1支【再送】Surely木夾奶嘴鏈

【母親節限定】頂級南非博士綠茶10盒【送】6盒囤貨組

逆時健康提臀褲｜重拾自信曲線｜LOTUSMONA X 京美

NT$650 ~ NT$1,950

NT$10,720

ADD TO CART

【買5送5】白雪公主潔顏霜30g｜讓魔鏡不用再說謊｜LOTUSMONA

【每人限購1盒】鐵定美血紅素鐵馥活飲｜一天2包喝出好氣色｜LOTUSMONA

NT$2,180

NT$2,680

【母親節快閃】深深呼吸2瓶+心情愉悅2瓶【送】薰香燈(小)

NT$6,250

NT$7,920

COMING SOON

【母親節快閃】24面膜50片【送】白雪潔顏霜

NT$9,000

NT$18,000

COMING SOON

【母親節快閃】石墨烯燈泡面膜50片【送】白雪潔顏霜

NT$5,000

NT$10,000

ADD TO CART

【母親節預購】暢益菌5盒組｜腸道功能守護者｜美恩

NT$6,900

NT$8,000

ADD TO CART

鐵定美血紅素鐵馥活飲3盒組｜一天一包喝出好氣色｜LOTUSMONA

【每人限購1盒】鐵定美血紅素鐵馥活飲｜一天2包喝出好氣色｜LOTUSMONA

【母親節預購】暢益菌8折｜腸道功能守護者｜美恩

【每人限購1盒】三切益生菌｜油糖澱粉三惡都切｜LOTUSMONA

【每人限購1組】三切益生菌3盒｜油糖澱粉三惡都切｜LOTUSMONA

NT$5,940

NT$6,910

ADD TO CART

【囤貨組】Q彈女神膠原蛋白飲3盒｜一瓶澎嫩有光｜LOTUSMONA

【每人限購1盒】Q彈女神膠原蛋白飲｜一瓶澎嫩有光｜LOTUSMONA

NT$3,380

NT$3,680

逗，生活部落格

2025-04-24

南非博士綠茶與南非國寶茶是一樣的嗎？推薦喝博士綠茶的5個好處！

南非博士綠茶與南非國寶茶是一樣的嗎？推薦喝博士綠茶的5個好處！南非博士綠茶與南非茶有什麼差異？博士綠茶即為南非國寶茶，但南非國寶茶卻不一定是博士綠茶，因為南非國寶茶分有兩種：一為博士綠茶，二為博士紅茶。產生兩種不一樣的產品，主要因為兩者的製作過程不同：博士綠茶：製作過程中沒有發酵，茶葉經過簡易處理，以保留其天然的綠色，且避免氧化作用，而在口感上也保有淡雅香氣。博士紅茶：則是完全發酵的茶種，茶葉會在處理過程中完全氧化，這使茶葉呈現深紅色，並賦予獨特的風味，這也是為何南非國寶茶有著「南非的紅寶石」的美譽。專屬南非博士綠茶的五項益處益處１｜良好的抗氧化劑有抗氧化性能聞名的南非國寶茶，其原因為茶內具有超氧化物歧化酶（superoxide dismutase，簡稱SOD），是生物體內重要的抗氧化酵素，可透過體內自我結合，或是飲食來獲得，而超氧化物歧化酶能與自由基中和，可防守自由基破壞，保護細胞免受到氧化危機，間接保養我們的身體狀況，降低人體老化速度。另外，博士綠茶富含多種礦物質與微量元素，可以補充人體所需的鐵、鉀、銅、鈣、錳、鋅、鈉、鎂等礦物質和金屬元素。這些優秀的抗氧化力，讓南非國寶茶有「不老茶」的稱號。益處２｜有鎮定舒緩的效果可以降低荷爾蒙皮質醇（Cortisol）的濃度，皮質醇在平衡壓力中扮演重要角色，當人體面對壓力的來襲，皮質醇會提升血壓、血糖水平，以及產生免疫抑制作用，這樣的情況若居高不下，嚴重會導致脂肪堆積、心血管疾病、精神狀況異常等問題。曾獲諾貝爾化學獎提名的前田浩博士，更證明南非國寶茶的降血脂、降低膽固醇、軟化血管功能是同量烏龍茶的40倍、綠茶的50倍、紅茶的90倍、麥茶的120倍，對應上方的身體狀況，適當的飲用博士綠茶是可以減緩狀況的發生。推薦給日常容易有壓力的人，來鎮定情緒、舒緩心情，而且博士綠茶是無咖啡因飲品，又含有多種的活性類黃酮，對於鎮靜與焦慮的對抗也頗有幫助，讓我們應對各種情況都能更加安心。益處３｜無咖啡因，低單寧酸，更適合女性為何博士綠茶被諸多學者推薦，其因它無咖啡因成分，單寧酸的含量也很低，對於小朋友、長輩、孕婦，甚至喝口茶就會失眠的朋友都是可以安心飲用的選擇。咖啡因攝取過量恐造成很多影響，例如：腹瀉、頭暈、頭痛、躁動等狀況，嚴重時可能還會有呼吸困難、心律不整等等的情形，孕媽咪每日雖有200毫克的咖啡因額度，但過量的咖啡因，對於媽咪身體與胎兒都會造成一定的傷害，所以建議身體狀況不穩定的孕媽咪，在孕期還是以水與非咖啡因的食品為主。單寧酸則會阻礙女性與孕媽咪對於鐵質的吸收，如果與含有蛋白質食品一起吃入，也會因兩者混合結成不易吸收的物質，導致腸胃消化不量、引發不適。如果身體的狀況略為平凡，但本身有慣性飲茶，這時候可以選擇讓人較安心的博士綠茶來作為替代茶，解饞又利於身體的健康。益處４｜減緩噁心，益於消化有「媽媽茶」之稱的博士綠茶，在小朋友成長的過程中，難免會有腸胃不適、消化不良等關於腸胃的狀況，這時有舒緩噁心感的南非國寶茶，就可以溫泡給家中的小朋友喝，以減緩輕微的不舒服。但倘若是較嚴重的疼痛情況，則建議立即就醫，也可以利用就醫的時候，詢問醫生是否適合飲用博士綠茶做為日常上的保養。益處５｜有助於預防冠心疾病因為冠心疾病而死亡，是台灣社會死亡排行的前幾名，原因是台灣是個飲食很多元的國家，且可購買美食的地點繁多，也不受時間上的影響，可說是非常方便，但這也間接造成諸多民眾淺藏著冠心疾病的問題。這時候善加改變一些飲食上的習慣，減少油膩、重口味的餐飲，再搭配上飲食方面的保養，對於身體會更健康。原先每日一杯手搖飲的習慣，改將博士綠茶當作替代茶，或作為鮮奶茶系列的茶基底，加入自然調味是很棒的選擇，對於身體也更加分。博士綠茶為何會有預防的效果，因含有活性類黃酮、維他命Ｃ與超氧化岐化酶，可降低三酸甘油脂，減少油脂阻塞血管，而取得預防冠心疾病的效果。對於一代同堂都可以飲用的南非博士綠茶，雖然無法代替水，但是卻可以代替飲料，也能適時為身體補充能量。目前市售無咖啡的飲品越來越多，但與南非國寶茶的效果相比，都略顯遜色。也或許南非博士綠茶無法替代所有茶飲，因為每種茶葉所帶來的口感與韻味都不同，但人們都有嘴饞的時候，能在夜裡、孕期同時滿足，南非博士綠茶肯定算是少數。另外，對正在飲食控制的族群，南非博士綠茶更是能療癒的一杯零熱量茶飲。南非博士綠茶作為其他替代茶，不僅是口味上的相似，更是因為它蘊含的益處繁多，對於不同年齡層的人也較沒有限制，才會持續在健康茶飲熱門搜尋上連續霸佔許久。

吃鐵劑有副作用嗎？又有什麼禁忌？

吃鐵劑有副作用嗎？又有什麼禁忌？貧血有很多種類，不同貧血產生的原因都不太一樣，有些是遺傳性、有些則是先天性。而最常見的貧血狀況就是「缺鐵性貧血」，會產生疲倦、無力、臉色蒼白等狀況…統計指出有一半的女性都有貧血的狀況，今天小逗子就帶大家認識體劑補充相關知識與禁忌吧! 什麼情況需要攝取鐵劑？缺鐵性貧血是什麼？「缺鐵性貧血」就是缺乏鐵質所以產生的貧血，如果妳是缺鐵性貧血，就可以適量攝取鐵劑讓我們來看看缺鐵性貧血會有什麼狀況：▸容易疲勞 ▸ 心悸▸ 掉髮 ▸ 臉色蒼白▸ 頭痛、頭暈▸ 走路容易喘▸ 食慾不佳▸耳鳴吃鐵劑會有副作用嗎？正常情況補充鐵劑補血不會有副作用，但如果攝取過多的鐵可能會導致以下副作用：1. 腸胃不適、便祕-補充過量的鐵補血，會導致腸胃機能下降，引發便祕、腹脹副作用。2. 膚色變深副作用-過量的鐵補血，會讓肌膚呈現類似瘀青的顏色。3. 黑便、黑尿-服用過量會使血紅素在腸胃中與膽固醇結合，造成黑便、黑尿副作用。有什麼禁忌不能吃鐵劑？要注意什麼？鐵劑雖然是很好的補血營養品，但也要特別注意有些情況底下不能吃、不適合補充鐵劑補血所以再補充鐵劑前要先注意以下五大禁忌要點：1. 喝牛奶時不能吃鐵劑：牛奶中的鈣質，讓鐵不易吸收，會影響效果。2. 喝茶、咖啡不能吃鐵劑：咖啡及茶中含多酚物質，容易產生複合物，不利鐵的吸收。3. 留意藥物間補充：補充鈣片或胃藥時不能吃鐵劑，此禁忌會影響藥效及體劑吸收。4. 注意補充劑量：一般成人男性一天需補充10毫克、女性為15毫克，所以補充適量就好。該如何選擇鐵劑？日常可以從食物中補充鐵質，鐵簡單又分為血紅素鐵及非血紅素鐵：血紅素鐵 ▸ 食物來源-鴨血、豬血、牛肉、雞肉、豬肉、魚類等 ▸ 吸收率-20%~30%非血紅素鐵 ▸ 食物來源-深綠色蔬菜、豆類、堅果、葡萄乾 ▸ 吸收率-5%這邊可以知道血紅素鐵比非血紅素鐵吸收率還好!飲食上可以選擇動物來源的鐵質補血，逗DOLL SPA鐵定好漾血紅素鐵精華飲裡面也是血紅素鐵，還富含維生素C的蔓越梅萃取物幫鐵劑吸收，以及有助紅血球形成的維生素B12。