【保養小技巧】你知道臉部大量出油是因為皮膚太乾嗎掌握讓肌膚油水平衡的5個關鍵技巧

【保養小技巧】你知道臉部大量出油是因為皮膚太乾嗎?

掌握讓肌膚油水平衡的5個關鍵技巧

常常滿面油光就覺得自己是油性肌膚嗎? 小逗子的臉部也是非常容易出油的，以前不了解自己肌膚時，都會選購去油效果最好的洗面乳，也不敢使用乳液、乳霜的產品，覺得會越用越油!直到有一次小逗子去做臉，美容師才跟我說我是因為臉部缺水，才會一直狂出油，要我注意臉部保濕，不要讓臉部太乾導致出油。

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臉部大量出油是因為皮膚太乾嗎?

臉部大量出油加強保濕就可以解決嗎?不一定哦!

臉部大量出油不一定是皮膚太乾或保濕不足導致的，要先了解自己屬於什麼樣的肌膚。

臉部的皮脂腺負責分泌油脂到皮膚表層，表層油脂與汗液和在一起就形成皮脂膜，讓肌膚最表層有一層保濕的防護罩，而角質層有天然的保濕因子，所以當角質層中保濕足夠~也會通知皮脂腺不要分泌太多油脂，保持肌膚的油水平衡。

油性肌膚的迷思?

油性肌膚常常會讓人臉部有一層厚厚的油脂，會覺得臉部肌膚已經很油了，應該不需要再擦保養品了吧?

但事實上並不是，如果肌膚常常大量出油或容易長粉刺痘痘，反而要更注重保濕保養，勿過度清潔、戶外紫外線刺激、使用錯的保養品、空氣汙染、生活作息都會使我們的肌膚變得乾燥，讓皮脂腺分泌更多油脂想來保護肌膚，才會導致痘痘粉刺產生。

所以會建議不管有沒有化妝，回到家一樣要卸妝清潔臉部，可以選擇保濕卻清爽的精華液使用。

肌膚小測驗

肌膚主要分為1.乾性肌膚 2.中性肌膚 3.油性肌膚 4.混合性肌膚 5.敏感性肌膚。大家可以來看看自己屬於什麼樣的肌膚!!

乾性肌膚
1.T字部位沒有分泌油脂
2.臉頰會乾燥脫屑、緊繃的感覺
3.毛孔小不明顯
4.臉部有小小細紋
5.臉部看起來沒有光澤

中性肌膚
1.油水分泌平衡
2.沒有緊繃感
3.沒有油膩感

油性肌膚
1.整張臉部明顯出油
2.黑頭粉刺、痘痘多
3.毛孔粗大

混合性肌膚
1.T字部位明顯出油
2.臉頰乾燥
3.鼻翼毛孔比較大

敏感性肌膚
1.臉頰泛紅
2.會有癢癢刺刺的感覺
3.脫屑、燒灼熱熱的感覺
4.皮疹狀況

油水平衡5個改善方式

1.注意卸妝清潔-使用較溫和的清潔產品，勿過度清潔，讓肌膚天然防護受損。

2.選擇合適的保養品-夏季時可以選擇保濕效果好但清爽的產品，選擇保濕型化妝水、乳液及保濕型的精華液。冬季時可以選擇較為滋潤的乳霜，但切記使用的量不要過度。

3.戶外活動防護要做好-戶外紫外線很強!!即使陰天紫外線還是會對肌膚造成一定的傷害，外出時記得擦防曬乳，如果太陽真的很大，也可以帶陽傘或帽子減少紫外線直接接觸肌膚。

4.生活作息飲食正常-盡量少吃辛辣的食物及高熱量油炸類的食物，睡眠一定要充足，建議晚上11點~3點這段時間一定要休息，這時候肝臟在排毒，肝養好肌膚也跟著好。

5.避免過度去角質-頻繁去角質會破壞角質層，使角質層變薄極脆弱，容易造成皮脂膜保濕效果變差，建議如果是油性或混和性肌膚要去角質，盡量1~2周去角質一次就好。

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