【保養小技巧】你知道臉部大量出油是因為皮膚太乾嗎掌握讓肌膚油水平衡的5個關鍵技巧

常常滿面油光就覺得自己是油性肌膚嗎? 小逗子的臉部也是非常容易出油的，以前不了解自己肌膚時，都會選購去油效果最好的洗面乳，也不敢使用乳液、乳霜的產品，覺得會越用越油!直到有一次小逗子去做臉，美容師才跟我說我是因為臉部缺水，才會一直狂出油，要我注意臉部保濕，不要讓臉部太乾導致出油。

臉部大量出油加強保濕就可以解決嗎?不一定哦!

臉部大量出油不一定是皮膚太乾或保濕不足導致的，要先了解自己屬於什麼樣的肌膚。

臉部的皮脂腺負責分泌油脂到皮膚表層，表層油脂與汗液和在一起就形成皮脂膜，讓肌膚最表層有一層保濕的防護罩，而角質層有天然的保濕因子，所以當角質層中保濕足夠~也會通知皮脂腺不要分泌太多油脂，保持肌膚的油水平衡。

油性肌膚常常會讓人臉部有一層厚厚的油脂，會覺得臉部肌膚已經很油了，應該不需要再擦保養品了吧?

但事實上並不是，如果肌膚常常大量出油或容易長粉刺痘痘，反而要更注重保濕保養，勿過度清潔、戶外紫外線刺激、使用錯的保養品、空氣汙染、生活作息都會使我們的肌膚變得乾燥，讓皮脂腺分泌更多油脂想來保護肌膚，才會導致痘痘粉刺產生。

所以會建議不管有沒有化妝，回到家一樣要卸妝清潔臉部，可以選擇保濕卻清爽的精華液使用。

肌膚主要分為1.乾性肌膚 2.中性肌膚 3.油性肌膚 4.混合性肌膚 5.敏感性肌膚。大家可以來看看自己屬於什麼樣的肌膚!!

乾性肌膚
1.T字部位沒有分泌油脂
2.臉頰會乾燥脫屑、緊繃的感覺
3.毛孔小不明顯
4.臉部有小小細紋
5.臉部看起來沒有光澤

中性肌膚
1.油水分泌平衡
2.沒有緊繃感
3.沒有油膩感

油性肌膚
1.整張臉部明顯出油
2.黑頭粉刺、痘痘多
3.毛孔粗大

混合性肌膚
1.T字部位明顯出油
2.臉頰乾燥
3.鼻翼毛孔比較大

敏感性肌膚
1.臉頰泛紅
2.會有癢癢刺刺的感覺
3.脫屑、燒灼熱熱的感覺
4.皮疹狀況

1.注意卸妝清潔-使用較溫和的清潔產品，勿過度清潔，讓肌膚天然防護受損。

2.選擇合適的保養品-夏季時可以選擇保濕效果好但清爽的產品，選擇保濕型化妝水、乳液及保濕型的精華液。冬季時可以選擇較為滋潤的乳霜，但切記使用的量不要過度。

3.戶外活動防護要做好-戶外紫外線很強!!即使陰天紫外線還是會對肌膚造成一定的傷害，外出時記得擦防曬乳，如果太陽真的很大，也可以帶陽傘或帽子減少紫外線直接接觸肌膚。

4.生活作息飲食正常-盡量少吃辛辣的食物及高熱量油炸類的食物，睡眠一定要充足，建議晚上11點~3點這段時間一定要休息，這時候肝臟在排毒，肝養好肌膚也跟著好。

5.避免過度去角質-頻繁去角質會破壞角質層，使角質層變薄極脆弱，容易造成皮脂膜保濕效果變差，建議如果是油性或混和性肌膚要去角質，盡量1~2周去角質一次就好。