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沒時間保養但想要皮膚好?這個「懶人護膚法」必學!

每天在工作與生活間奔波,時間總是被壓縮,保養自然被擠到最後一刻?別擔心,簡單的3步驟,就能幫你在忙碌中輕鬆養出好膚質!

從清潔、保濕到防曬,快速搞定日常護膚,無需繁瑣流程,還能保持肌膚水嫩有光澤。忙歸忙,也要美美的!趕緊來試試,讓你的肌膚閃閃發亮!

 


懶人保養3步驟

STEP 1: 徹底清潔

  • 選擇溫和的洗面產品,清除髒汙、殘妝與油脂。
  • 預防毛孔堵塞,減少粉刺與痘痘生成。

STEP 2: 深層保濕

  • 使用保濕精華或乳液,補水同時鎖住水分。
  • 可結合美容儀,提升吸收效果,避免黏膩感。

STEP 3: 防曬防護

  • 每日塗抹適量防曬,阻擋紫外線傷害。
  • 無論晴天陰天,保護肌膚絕不能偷懶。

 

居家保養5大重點

居家保養5大重點

清潔到位,不過度清潔

  • 選擇溫和的潔膚產品,避免過度清洗傷害皮脂膜。
  • 早晚各一次,確保毛孔暢通,減少粉刺生成。

保濕鎖水,穩定肌膚

  • 洗完臉3分鐘內,立即補水並鎖水。
  • 依膚質選擇輕盈或滋潤型保濕品,避免乾燥緊繃。

定期去角質,提升吸收力

  • 一週1-2次溫和去角質,讓老廢角質不再阻塞毛孔。
  • 提升後續保養品吸收效果,讓肌膚更透亮。

自製SPA,放鬆身心靈

  • 每週1次在家使用蒸臉器或熱毛巾熱敷,促進循環。
  • 結合按摩手法,放鬆肌肉,減少水腫感。

飲食與睡眠,內外兼顧

  • 多吃富含膠原蛋白、維生素CE的食物,從內修護。
  • 每晚睡滿7-8小時,讓肌膚有充足時間自我修復。

     

定期做臉,效果更升級

定期做臉,效果更升級!

日常養膚之外,定期做臉更是加分妙招!

  • 深層清潔:去除老廢角質,讓保養品更好吸收。
  • 促進循環:專業按摩提亮膚色,緊緻輪廓,讓肌膚更有精神。
  • 修護滋養:針對乾燥或敏感肌,補充所需營養,恢復水嫩彈性。

沒時間保養?只要掌握清潔、保濕、防曬3步驟,日常搭配定期做臉,讓你的肌膚天天閃閃動人!