肚子一天比一天大，站久了腰好痠，晚上翻身也越來越困難。其實很想去按摩放鬆一下，卻總是在預約前停下來，腦中冒出各種擔心，最後還是默默關掉畫面。 以前去按摩是一件很享受的事，但懷孕後再想到按摩，心情卻變得複雜。；不是怕太痛，而是怕一個動作不對，會不會影響到肚子裡的寶寶。 這樣的無助與猶豫，其實是很多孕婦共同的心聲。

肚子一天比一天大，站久了腰好痠，晚上翻身也越來越困難。其實很想去按摩放鬆一下，卻總是在預約前停下來，腦中冒出各種擔心，最後還是默默關掉畫面。

以前去按摩是一件很享受的事，但懷孕後再想到按摩，心情卻變得複雜。；不是怕太痛，而是怕一個動作不對，會不會影響到肚子裡的寶寶。

這樣的無助與猶豫，其實是很多孕婦共同的心聲。

 

孕婦可以按摩嗎？很多媽媽其實不是怕痠痛、搔癢

不少孕婦咪會問：「孕婦到底能不能按摩？」但真正讓人卻步的，往往不是按摩本身，而是心裡那個說不出口的擔心。

如果美容師不知道現在是第幾週怎麼辦？如果一開始力道不對，我的身體感覺到不舒服，我來得及說停嗎？如果對方沒注意到孕期的限制，是不是已經太晚了？

這些擔心，並不是想太多，而是孕婦對安全的本能反應。

 

真正讓人不敢放鬆的，是那一刻沒人先想到風險

懷孕後，身體不再只是自己的。很多孕婦咪最怕的，其實是「事情發生的時候，才發現不對勁」。

那種來不及反應、來不及喊停的感覺，會讓人從一開始就選擇不要冒險。與其事後後悔，不如一開始就不去嘗試。

也因此，我們想給孕婦的安心，從來不只是「按得舒服」就好，而是「在孕婦按摩開始之前，就已經先替孕婦做心安把關」。

 
孕期按摩不是一般按摩，涉及孕婦的身體變化、胎位、禁忌與安全姿勢，因此必須經過嚴格訓練。

差別，其實在於對方有沒有為孕期多想一步

有些人，是等你說不舒服才停；有些人，是在開始前就先確認孕期狀況、主動避開風險。

這份 會先想到、會先避開 的能力，並不是天生的，而是來自完整的孕期專業訓練。

 
 

這份安心，其實來自孕期專業訓練與證照制度

孕期按摩不是一般按摩，涉及孕婦的身體變化、胎位、禁忌與安全姿勢，因此必須經過嚴格訓練。

 
理論考核 孕期禁忌、胎位與安全姿勢、孕婦營養狀況與情緒觀察，讓美容師能在按摩前與過程中，清楚判斷哪裡可以按、怎麼按最安全。 實務考核 力道掌握、手法流暢與精準度 毛巾保護措施、上床禮儀與抱枕擺放 為孕婦伸展與翻身技巧、各部位按摩

證照考核內容：孕婦最在意的重點

理論考核

孕期禁忌、胎位與安全姿勢、孕婦營養狀況與情緒觀察，讓美容師能在按摩前與過程中，清楚判斷哪裡可以按、怎麼按最安全。

實務考核

  • 力道掌握、手法流暢與精準度
  • 毛巾保護措施、上床禮儀與抱枕擺放
  • 為孕婦伸展與翻身技巧、各部位按摩

每一個動作、每一個小細節，都是為了讓孕婦在完全放鬆的狀態下，同時維持最高安全標準。
這場考核的路其實比你想得還要長，並不是現在畫下句點就結束了，因為每半年一次的複試，就像是定期檢查一樣，會不斷要求我們回頭審視自己的專業表現。

 

孕婦按摩能帶來哪些實際幫助

專業孕婦按摩能幫助舒緩腰背與肩頸緊繃，活絡循環、減輕腫脹感，讓身體慢慢找回平衡。

更重要的是，當你知道自己被理解、被保護，心理的焦慮也會慢慢放下。

 

常見問題 FAQ

Q1. 什麼時候適合按摩？
一般建議 12 週後，經專業評估即可。

Q2. 為什麼一定要找有證照的美容師？
因為孕期按摩涉及安全判斷，只有受過完整訓練的人才能安心操作。

 

給正在猶豫的妳

妳不是想太多，只是更在意。選擇受過孕期專業訓練、具備孕婦按摩證照的美容師，讓放鬆回到安心本身。